Jugo de Guayaba y miel para aumentar el nivel de plaquetas (recomendado para gente con padecimientos

Para tratar las plaquetas bajas se recomienda guardar reposo, mantenerse hidratado, consumir frutas cítricas (como la guayaba) y vegetales como la zanahoria. También es recomendable consumir alimentos ricos en hierro como la espinaca y las lentejas. En general hay que procurar tener una dieta equilibrada y que aporte vitaminas y minerales suficientes para el cuerpo. Para la preparación del jugo de miel y guayaba, ocuparemos los siguientes Ingredientes:

• Guayabas

• Miel

• Agua (aproximadamente 500 ml)

Lo único que tienes que hacer es lavar bien las guayabas, unas 4 para el litro de agua y pártelas por la mitad, añádelas a la licuadora junto con el agua y también una porción de miel para endulzar la mezcla. Sirve bien frío y disfruta del gran sabor que tiene esta fruta. Se recomienda tomar a diario para lograr los efectos deseados. No tiene contraindicaciones y puedes combinar el jugo de guayaba con otros vegetales o frutas para obtener aún más beneficios.