Alimentos Proteínicos
- carnesasadasgaitan
- 10 nov 2015
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La proteína de la carne, por generaciones ha tenido alta calidad nutrimental en comparación con muchos vegetales, claro que, algunas carnes que son procesadas tienen por lógica menos calidad en comparación con las frescas.
La proteína de la carne contiene todos los aminoácidos esenciales en las proporciones correctas que nuestro cuerpo requiere para el crecimiento óptimo de grasa y para la quema de calorías de los tejidos. Mantener nuestro peso magro es crucial para mantener la tasa metabólica suficientemente alta como para quemar las calorías necesarias para perder peso.
Por ello, aquí te dejamos los tipos de carne que usualmente asamos en nuestras parrilladas ocasionales y la cantidad de proteínas que aporta cada una.
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